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キーワード: ランニング マラソ\ン 走り屋

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福岡、お疲れ様でした！

 投稿者：タンマ君＠新潟  投稿日：2009年12月 9日(水)23時11分53秒 		返信・引用 編集済
  こんばんは、タンマです。

福岡出走の皆さま、応援行の皆さま、お疲れ様でした。
全員無事完走、まことにおめでとうございます。
高い目標に向かってチャレンジしている皆さんを見ると
とても勇気を貰います。俺も頑張らなくちゃと思います。
本当に有難うございました。

♪タイゾーさん
完走おめでとうございます。目標には届かなかったかも
しれませんが、取り敢えず前回の借りは返した訳ですから
次は倍返しでやっつけてやってください。あの時の２時間
４５分ペースで走っていく選手のぴったり直ぐ後ろを収容
バスが付いて走って行く光景を忘れられません。ぞっとする
光景でした。
アディゼロ・ジャパンの詳細なインプレッションを有難う
ございました。私クラスの初中級ランナーにも履きこなせる
由、直ぐ注文を入れてしまいました。次はナイキやニュー
バランスのシューズについても教えて下さい。宜しくお願い
します。
ゲブレセラシェのインプレッションはこちら（↓）

http://www.adirepublic.jp/life/enjoy/haile

  

福岡よかったとです！

 投稿者：Ｆｕｍｉ  投稿日：2009年12月 9日(水)21時17分32秒 		返信・引用
  こんばんは。Ｆｕｍｉです☆
福岡遠征の皆様、二日間お世話になりました。3人共ベスト＆目標には届かなかったようですが、それなりに満足できる走りができたようでした。それを最後まで間近で応援することができ、私も大いに刺激を頂きました。
しっかし「マラソン好きなサラリーマン」に仮装したあの方が突然やってきた時にはビックリしました。怪しい茶色い紙袋の中に色々忍ばせてていたのかいなかったとか・・・？

イマジンさん：
今年もお世話になりました。いつもピンクの旗を持って電車に飛び乗るので大変だと思います。今週末またお会いできることを楽しみにしております。

わぐコーチ：
応援お疲れ様でした。この仮は、来年是非福岡でリベンジして下さい！もう1年切りましたよ！！

さて話は変り、忘年会のお話です。今週末は大忘年会ですが、大会があったりお仕事だったりで出たいけど出られないという声がありました。
そこで、12月20日日曜日に、草加にて走り屋小忘年会を開催致します。詳細はイベント掲示板に掲載致しますので、ご覧下さい。 		 

高低差ツール？

 投稿者：すどう  投稿日：2009年12月 8日(火)19時35分48秒 		返信・引用
  福岡を走られたお３方、完走おめでとうございます。
トムさんの姿、テレビで確認しました。

ところで同じ日の午前に走ったハーフマラソンのコース高低差を
ネットで調べていたら、こんなツールがあることを今更ながらしりました。
平坦な地域ではつまんないかもしれませんが、アップダウンの激しい
横浜では、使うと面白いです。

ちなみにいつも平日に走る９キロのコースの高低差が最大で45mもあると
いうことを今日知りました。。。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/

  

初めての方へ。

 投稿者：ナポ(店長)  投稿日：2009年12月 8日(火)18時30分51秒 		返信・引用
  半蔵門の先頭「ヴァンドゥーシュ」が初めての方へ、簡単に説明します。
地下鉄半蔵門線のＡ1だったかな、ＦＭ東京、ホテルグランドアーク、
国立劇場方面の出口を出たところの交差点の反対側のマンションの1Ｆ
が「ヴァンドゥーシュ」です。
入り口正面に、おばちゃんがいますので、450円払って入場して下さい。
中で着替えて、ロッカーを施錠して、外へ。おばちゃんに鍵を預けます。
ロッカー番号を覚えます。不安な方は、おばちゃんの反対側にホワイトボード
があるので、番号と自分のイニシャルでもハンドルネームでも書いて
おきましょう。
ランを終えて戻ってきたら、おばちゃんに番号を言って、ロッカーキーを
もらいます。
お風呂には、ボディシャンプーとシャンプーは備わっていますから、持参
する必要はありません。 		 

忘年会。

 投稿者：ナポ(店長)  投稿日：2009年12月 8日(火)16時58分3秒 		返信・引用
  皆様こんにちは。土曜日から那覇に行ってきました。
ＮＡＨＡマラソンは出走者30,089名と、スタートラインに着いた方の
人数が初めて3万人を越えました。曇り時々晴れのランニング日和でした。
私もだいちゃんも、無事に5時間ちょっとでゴールしました。
女子の優勝者はなんと、草加ふささらの優勝者でした。この4週間で
3回目のフル出場だったそうです。来年からは研修医になるとのこと。
しばらくは走る時間がとれないでしょうね。走り納めのつもりで頑張って
おられるのでしょう。連覇を狙っていた選手を後半逆転しての勝利でした。

さて、今週の土曜日はＴＥＡＭ走り屋の忘年会です。ケイゾウさん、
わぐさんの、忘年ラン企画もありますから、ふるってご参加下さい。
私は13時頃まで仕事なので、その後ヴァンドゥーシュに向かいます。
14時過ぎには到着できると思います。
忠臣蔵ランに参加されない方は、各自の目標に合わせて、お風呂屋さんに
行って下さい。ヴァンドゥーシュは13時開店です。
三々五々皇居周回をいたしましょう。
ゆっくり3周くらいを予定されている方は、14時半くらいにお風呂屋
さんをスタートいたしましょう。（私もこのくらいだと思います）

17時20分には、お風呂屋さんを出発して、神保町の会場に移動したいと
思います。「ＴＥＡＭ走り屋」の名前で予約してありますので、直接
行かれる皆さん、よろしくお願いします。

忘年会要領（再掲）
下記の要領でTEAM走り屋忘年会を開催いたします。ふるってご参加下さい。
日時　12月12日(土)　18時開始
会場　神保町アミ　下記リンク入れておきました。
会費　\3,000 飲み放題（2時間）、歌い放題、閉店までＯＫ。
ＴＥＡＭ走り屋の名前でで予約してあります。
当日のスケジュール。
13時〜　各自半蔵門ヴァンドゥーシュ入り、三々五々ランニング開始。
16時半　忘年皇居ランニング終了
17時20分　ヴァンドゥーシュ出発
18時　　開会
という感じにしたいと思います。ランステなどをご利用される方は、
ランで合流して、時間までに忘年会場にお越し下さい。
1.ナポ　　　　　　　11.アキ          21.タク　　　　　31.マロン
2.だいちゃん        12.440           22.ペンギン　　　32.ケンチ
3.彪                13.Ｆｕｍｉ      23.てっちゃん　　33.Suga
4.すどう            14.ＨＩＫ☆      24.バタコ　　　　34.ヒデ
5.ゴン              15.mizue         25.マキエ　　　　35．たんぽぽ
6.ケイゾウ          16.わぐ          26.ゾウ
7.コーゾー          17.モモ          27.イマジン
8.katsu             18.り〜まん      28.草加の中ちゃん
9.カズ              19.ぴよ          29.はまちゃん
10.yokoyan          20.erika         30.タイゾー
http://r.tabelog.com/tokyo/A1310/A131003/13000594/ 		 

ヘタレながらの完走です。

 投稿者：440  投稿日：2009年12月 8日(火)09時23分28秒 		返信・引用
  目標には届きませんでしたが、無事完走できました。折り返しから頑張らなければいけない所、そこからずるずるとイってしまいました。足裏に外傷をかかえましたのでまずは身体を休め荒川に向けてやって行きます。
１月初めまで土曜出勤があるため荒川に向けて、1月2日・17日、2月11日or14日にフル走を予定してます。30kmは青梅＆ローカル大会で3本入れてますので荒川に向けては練習として予定してません。
ちなみに1月2日のフル走は定峰ランです。近くなったらまたカキコします。正月時間が空いている方ご一緒しましょう。

っと話を戻して、福岡は沿道の応援、道路の走りやすさは素晴らしかったです。加えて今回は当日の天候もとても走りやすくコンディションはかなり良かったです。（にもかかわらず目標をクリアできなかったのは実力不足です、ハイ）来年も是非走りたいものです。走れる可能性を大きくするため荒川では40分切っておきたいです。

マラソンがもちろんメインでしたが、楽しい1泊2日の旅でした。
応援メール（Ｆｕｍｉちゃん経由でもいただきました）・カキコありがとうございました。背中押してもらいました。

ホノルル・さの・青太などフルは続きますね。力出せること祈ってます。
それと土曜日は忘年会、参加される皆さま宜しくお願いします。 		 

無事完走！

 投稿者：トム  投稿日：2009年12月 8日(火)06時28分11秒 		返信・引用
  　おはようございます。

　福岡、無事完走できました。
　応援メール・カキコをたくさん頂き、皆様ありがとうございました。
　おかげ様で、最後まで気持ちがヘタレル事無く追い風を受けました。

＊イマジンさん・わぐさん・Ｆｕｍｉちゃん・サプライズアキさん
　現地での応援・激・アドバイス・サポートありがとうございました。
　最後は減速しましたが、皆さんのおかげで撃沈する事無く
　ゴールする事ができました。

＊タイゾーさん・４４０さん
　共に完走でき、嬉しいです。
　今回は３人共ベストではありませんが、これをステップに
　次回、自己ベストを狙いましょう。

　今回は完走目標だったので、テレビにも映り＜狙ってました＞
　大満足です。今シーズンのフルはあと４本＜ホノルル・別大・東京・荒川＞
　まずはホノルルでスカイダイビング、ファンランで楽しんで
　次の準備・練習をします。 		 

お疲れ様でした（＾＾）

 投稿者：たんぽぽ  投稿日：2009年12月 8日(火)00時39分37秒 		返信・引用
  福岡国際出場の皆様、力走お疲れ様でした。応援組の一流の声援により、無事完走され何よりです。ランナー、応援者が一丸となった素晴らしいレースでしたね〜。
また、週末各種大会に出場されていた皆様も寒風の中、お疲れ様でした。
今年もあとわずか。年末に向け、良い締めくくりとなるよう皆様走りきってください。 		 

ありがとうございました

 投稿者：走ろう会恩田  投稿日：2009年12月 7日(月)10時33分0秒 		返信・引用
  草加走ろう会の恩田雅行といいます。福岡ではお世話になりました。４人とも無事完走できましたが４０分台･･･来年は４人でワグさんを抜きましょう!!（恩が仇で返す）私も昨年よりタイムを落とし自信を「うし」ないましたが来年も「とら」イです。一月に勝田に出るのですが、その前に八潮駅伝で走り屋チームに一太刀あびせればと思います。ありがとうございました。  

忘年ラン

 投稿者：ケイゾウ  投稿日：2009年12月 7日(月)09時40分51秒 		返信・引用
  トムさん、タイゾーさん、４４０、完走おめでとうございます。
わぐちゃん、イマジンさん、Ｆｕｍｉちゃん応援お疲れ様でした。

中年ヘタレおやじはサブ５維持が生涯の夢なので尊敬しています。

さて、忘年会前のランの企画をわぐちゃんとの共同企画で立てましたので、当日お暇な方参加表明はいりませんので現地に集まってください。季節柄日本人が大好きな企画にしました。

○忠臣蔵ラン
日時　１２月１２日（土）朝１０時
集合場所　総武線浅草橋浅草橋口（両国、千葉方面先頭車両の出口、江戸通り口）
ワンウェイでヴァンドゥーシュに向かいますので着替えを背負って走ります。

コース
このルートは吉良邸に討ち入りした後に泉岳寺までの赤穂義士が歩いたルートをたどります。途中で江戸の豪商、紀伊国屋文左衛門の別邸だった「清澄庭園」や江戸最大の八幡様で鬼平にもたびたび登場する「富岡八幡宮」や今は町の中のただの小さな神社になってしまった「洲崎神社」。かつては目の前に江戸湾が広がり江戸一番の風光明媚だったようで茶店もあり江戸庶民でにぎわったそうで、今はまったく想像できませんが往時をしのびたいとおもいます。

上記のような場所にスピンオフしながら皇居に向かいます。距離は１６キロ位なので物足りない方はその後皇居グルグルをどうぞ。

浅草橋ー浅草見附ー両国橋ー回向院ー本所松坂町吉良邸ー一之橋ー萬年橋ー上之橋ー永代橋ー霊巌島ー鉄砲州ー浅野内匠頭邸跡ー築地ー銀座ー皇居 		 
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